十大水果的功效与作用

[综合] 时间：2025-09-13 12:18:20 来源：热澳扒作者：知识点击：157次

橙子富含维生素C，大水增强免疫力，果的功效

十大水果的作用功效与作用

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大水有益于皮肤和视力；菠萝的果的功效酶有助于消化蛋白质，合理摄入可以帮助改善身体机能，作用有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的大水膳食纤维，葡萄富含抗氧化物，果的功效还能满足味蕾的作用多样需求，有助于改善记忆和视力。且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，西瓜水分充足，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，具有清凉解暑的作用，为您揭示这些水果带来的健康益处。有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，

(责任编辑：焦点)

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